সেনসিটিভ স্কিন বা স্পর্শকাতর ত্বক, অনেকেই হয়ত আমরা এই সর্ম্পকে হয়ত খুব একটা ভালো ধারণা রাখি না ।আসুন জেনে নেওয়া যাক সেনসিটিভ স্কিন কি? সেনসিটিভ স্কিন হল ত্বকেরএকটি অবস্থা যেখানে বিশেষ বস্তু যেমন ধুলাবালি, ময়লা ইত্যাদির সংস্পর্শে আসলে প্রতিক্রিয়া হয় এবং তার ফলে ত্বকে লালচে ভাব, র্যাশ অথবা চুলকানি দেখা দেয় এবং প্রসাধন সামগ্রী ব্যবহারে সহজে ইরেটেট বা সংবেদন অনুভূত হয়। সেনসিটিভ স্কিন আছে এমন মানুষদের সূর্যের আলোতে , বাতাসে গেলে বা তাপমাত্রার তারতম্য হলে ত্বকে এর প্রভাব পড়ে ফলে রেশ বা এলার্জি হয়।এই লক্ষণগুলি দেখা দিলে বুঝতে হবে আপনার স্কিন সেনসিটিভ সুতরাংনিতে হবে বিশেষ যত্ন।
সেনসিটিভ স্কিন এর যত্ন
সেনসিটিভ স্কিন যাদের আছে তাদের ত্বকে নিতে হবে এক্সট্রা কেয়ার ।চাইলে যেকোন জিনিস ব্যাবহার করতে পারে না ।যেকোনো নতুন প্রোডাক্ট ব্যবহারের আগে অবশ্যই প্যাচ টেস্ট করে নিতে হবে। প্যাচ টেস্ট করার জন্য আপনার কানের পিছনে, কনুই তে বা ঘাড়ের পিছনে প্রোডাক্ট টি ব্যবহার করতে পারেন।যদি কোনরকম অস্বস্তি বোধ করেন তাহলে বুঝতে হবে প্রডাক্টি আপনার স্কিন এর জন্য নয়।ত্বক নিয়িমিত পরিষ্কার রাখতে হবে,বাইরে বের হলে অবশ্যই মাস্ক এবং রোদের তাপ থেকে ত্বককে সুরক্ষা দিতে ছাতা ব্যাবহারের বিকল্প নেই।ত্বককে হাইড্রেট রাখতে ভালো মশ্চারাইজার ব্যাবহার করতে হবে এবং বেশি করে পানি পান করেতে হবে। ত্বকে কনো সম্যসা দেখা গেলে অবশ্যই ডাক্তার এর পরামর্শ নিতে হবে।
সেনসিটিভ স্কিনএ কেমন ফেসওয়াস ব্যাবহার করবেন
স্বাস্থ্যকর ত্বকেরপ্রথম ধাপই হল ক্লিনজিং এটি ত্বক থেকে ময়লা, ঘাম, তেল ও ব্যাকটেরিয়া দূর করে।এমন ফেসওয়াস ব্যাবহার করা উচিত যেটাই গ্লিসারিন, জোজোবা এস্টার, নিয়াসিনামাইড এবং ভিটামিন ই এর মতো উপাদান রয়েছে এবং এক্সফোলিয়েটিং অ্যাসিডের উচ্চ ঘনত্ব থাকেনা যা ত্বকে বিরক্তির কারণ হতে পারে।
সেনসিটিভ স্কিনএ কেমন মশ্চারাইজার ব্যাবহার করবেন
সেনসিটিভ ত্বকের জন্য মশ্চারাইজার নির্বাচন করার সময় হায়ালুরোনিক অ্যাসিড,গ্লিসারিন,শিয়া বাটার,নিয়াসিনামাইড উপাদানগুল আছে এমন মশ্চারাইজার ব্যাবহার করা যা লাইটওয়েট একটি ময়েশ্চারাইজার যা স্কিনে খুব সহজেই মিশে যায় এবং স্কিন শোষণ করে নেয়।
সেনসিটিভ স্কিনএ কেমন সান্সক্রিন ব্যাবহার করবেন
সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। কারণ এটা ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মির বিকিরণ থেকে রক্ষা করে ।।স্পর্শকাতর ত্বক এর জন্য মিনারেল অর্থাৎ জিংক অক্সাইড বা টাইটেনিয়াম ডাইঅক্সাইড–সমৃদ্ধ, সুগন্ধমুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার উচিত।এগুলো ত্বকে কম অস্বস্তি বা জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করে। রাসায়নিক উপাদান যেমন- অক্সিবেঞ্জোন, অ্যাভোবেঞ্জোন আছে এমন ক্রিম এড়িয়ে চলা উচিত যা ত্বকে প্রদাহ সৃষ্টি করে।
সেনসিটিভ স্কিনএ কেমন নাইটক্রিম ব্যাবহার করবেন
অতিরিক্ত সেনসিটিভ ত্বকের জন্য ভালো একটি নাইটক্রিম ব্যাবহার করা খুবি গুরত্বপুর্ন ।স্কিন টাইটেনিং,ত্বকের কোষগুলির পুনর্গঠন এবং সক্রিয়করনে নাইট ক্রিম অতুলনীয় ।ফরমালডিহাইড,প্যারাবেনস আছে এমন ক্রিম এড়িয়ে যাওয়া উচিত।