জন্ম থেকে তিন বছর পর্যন্ত আপনার ছোট শিশু আলোর গতির মতো দ্রুত শিখে।মস্তিষ্কের বিকাশ শিশুর বৃদ্ধির সমস্ত ক্ষেত্রে প্রভাবিত করে। প্রতি সেকেন্ডে নতুন নিউরাল সংযোগ তৈরি করে,মস্তিষ্কের উন্নয়নের চারটি প্রধান ক্ষেত্র রয়েছে: মোটর (শারীরিক), ভাষা এবং যোগাযোগ, সামাজিক এবং মানসিক এবং জ্ঞানীয়।একটি শিশুর জীবনের প্রথম তিন বছর শেখার এবং বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।বিকাশমান মস্তিষ্কের বৃদ্ধি শিশুর সম্পর্ক, অভিজ্ঞতা এবং পরিবেশ সহ অনেকগুলি কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়,আপনি তাকে তাদের সম্ভাবনায় পৌঁছাতে সাহায্য করতে পারেন কারণ মা বাবার কাছে থেকেই শিশু প্রাথমিক শিক্ষা লাভ করে থাকে।চলুন যেনে নেওয়া যাক কিছু অ্যাক্টিভিটি যা শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশে সাহায্য করবেঃ
বইপড়া
বইপড়া শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশকে উন্নীত করার অন্যতম সেরা উপায়। । শব্দ শোনা এবং ছবি দেখা একটি শিশুর মনের ভিতরে দুটিকে সংযুক্ত করে। একই বইগুলি পুনরাবৃত্তি করলে আপনি যে শব্দগুলি বলেন এতে পৃষ্ঠার চিত্রগুলির তাদের মস্তিষ্কের মধ্যে আরও সুন্দর করে ফুটে উঠে ।একটি শিশু বড় হওয়ার সাথে সাথে, তাকে পৃষ্ঠায় নির্দিষ্ট ছবিগুলি নির্দেশ করতে বলুন, যেমন “কুকুরটি কোথায়?” এতে সে যে কোন জিনিসকে সহজে মনে রাখতে পারবে।
গণনা
যখনই আপনি আপনার বাচ্চার সাথে বাড়িতে বা বাইরে কোন কিছু করছেন, যে কোন জিনিস জোরে গণনা করুন।যেমনঃ”টেবিলে ১,২,৩,৪ কাপ”। আপনার ছোট্ট শিশুটিকে সংখ্যা শব্দের সাথে পরিচিত করান ।এটি শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশের একটি গুরুত্বপূর্ণ কার্যকলাপ।
কথা বলা
বাচ্চা যখন কথা বলা শিখে তখন তার সাথে কথোপকথন করুন।যখন সে কোন কথা বলে বা কোন আওয়াজ করে আপনি তাকে “সত্যিই” বা “এটি খুব সুন্দর””তুমি পারবে”বলে উত্তর দিন এবং তাকে আরও বলার জন্য উৎসাহ দিন। এটির পুনরাবৃওি করুন যাতে আপনার বাচ্চা জানাতে পারে আপনি তাকে বুঝতে পেরেছেন ।ফলে সে আরো যোগাযোগ করার চেষ্টা করবে । আপনি তার কাছে এমন শব্দগুলিও পুনরাবৃত্তি করতে পারেন যা তার শব্দের মতো শোনাচ্ছে৷ যদি সে বলে, “দা” আপনি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন, “দাদা” বা সে যদি “বা” বলেন আপনি বলতে পারেন, “বাবা” ।
গান এবং ছড়া
আপনার বাচ্চাটীর সাথে গাওয়ার জন্য অনেক মজার গান বা ছড়া রয়েছে যা সহজে গণনা এবং অক্ষর শেখাতে পারে।আপনি সুন্দর করে গান গাইতে পারেন কি পারেন না তা আপনার শিশু বুঝেনা তার কাছে শব্দ এবং কথা গুলই পৌছায়।আপনি আপনার নিজের শব্দ এবং সুর তৈরি করতে পারেন বা আপনার শৈশব শিখা কোন গান বা ছড়া গাইতে পারেন আবার আপনি কী করছেন, আপনি আজ কোথায় যাচ্ছেন সেগুল গান এর মাধ্যমে প্রকাশ করতে পারেন।এতে সে নতুন কিছু শিখবে এবং মজা পাবে ।এটি তার তরুণ মস্তিষ্কের বৃদ্ধিতে সহায়তা করবে।
রঙ চিনা
একটি রঙ বেছে নিন এবং একই রং এর অনেকগুলি জনিস একটী ব্যাগ এ রাখুন তাকে সেইগুলি খুজতে দিন ,যখন আপনি তাকে রং এর সাথে পরিচয় করিয়ে দিচ্ছেন , সেই রংটি আপনার কোন বাক্যের মধ্যে রাখুন যেমনঃ “আপেলটি লাল”, “স্ট্রবেরি লাল”, “তোয়ালে লাল।”এতে সে রংকে চিনবে এবং তার মস্তিষ্কে বিভিন্ন রং এর পার্থক্য বুঝতে সাহায্য করবে।
খেলা
খেলা একটি শিশু বা ছোট বাচ্চার মস্তিষ্কের বিকাশে সাহায্য করার একটি চমৎকার উপায়।আপনার শিশুকে কোন কিছু শিখানো জন্য বিভিন্ন খেলা খেলতে পারেন। যেমনঃলুকাচুরি ,রঙ করা এবং ব্লকখেলনা দিয়ে বিভিন্ন জিনিস তৈরি করা বা সাজানো এতেশিশুর মস্তিষ্কের বিকাশে সাহায্য করে। তাকে পানি দিয়ে খেলতে উৎসাহিত করুন।তাকে পুলে নিয়ে যান( সতর্কতার সাথে), বাথটবে জল ছড়িয়ে খেলা করুন অথবা আপনার সন্তানকে এক কাপ জল নিয়েই খেলতে দিন এতে করে তারা খুব মজা পাবে ।এগুলি শিশুর কল্পনা এবং সৃজনশীলতা উভয়কে উৎসাহিত করে এবং মস্তিষ্কের বিকাশকে উদ্দীপিত করে।
আয়নায় দেখানো
শিশুরা নিজেদের আয়নাতে দেখতে ভালোবাসে।আপনার শিশুকে আয়না দেখান,তাদের হাসতে উৎসাহিত করুন এবং সে আয়নাতে কি দেখতে পাচ্ছে তা বর্ণনা করতে সাহায্য করুন যখন আপনার শিশুটি একটু বড় হয়, তখন আপনি তার গালে কিছু লাগিয়ে দেখতে পারেন যে সে এটি সরানোর চেষ্টা করে কিনা।এতেআপনার শিশু সামাজিক এবং মানসিক সংযোগ তৈরি করছে ফলে আত্ববিশ্বাস বাড়বে এবং মস্তিষ্কের বিকাশে সাহায্য করবে।
বিশ্রাম
বিশেষজ্ঞরা মনে করেন বিশ্রাম মানসিক চাপকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে সাহায্য করে। আপনার সন্তানকে জানাতে দিন যে যখন সে ক্লান্ত অনুভব করে তখন আপনি তাকে সান্ত্বনা দিতে এবং সাহায্য করার জন্য সেখানে আছেন।শিশুর খেলাধুলা, খাওয়া এবং ঘুমানোর জন্য নিয়মিত সময় নির্ধারণ আপনার শিশুকে আরও নিরাপদ বোধ করায় এবং জ্ঞানীয় বিকাশের সাহায্য করে।আপনার শিশু যেন পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে পারে সেইদিকে বিশেষ নজর দিতে হবে এতে শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশ দ্রুত হবে ।
Content developer : Nahida Akter