একটি শিশুর জম্নের পর একজন মায়ের প্রথম প্রায়োরেটি থাকে তার বাচ্চাকে যেন ঠিকমত বুকের দুধ খাওয়াতে পারে।যাতে নবজাতকের শারীরিক ও মানসিক বিকাশ পরিপুর্ন ভাবে হয়।সৃষ্টির্কতা মায়ের বুকের দুধে নিয়ামত ও বরকত দিয়েছে যাতে বাচ্চা জন্মের পর প্রাথমিক খাদ্যের চাহিদা পূরণ করতে পারে।কিন্তু বর্তমানে বাজারে ব্যাপকহারে বিভিন্ন কম্পানির ফর্মুলা দুধ পাওয়া যাচ্ছে যা মায়ের দুধের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা হচ্ছে যা শিশুর জন্য ক্ষতিকর।দিনদিন এর চাহিদা বেরে চলছে ।মায়ের দুধের কোন বিকল্প নেই কিন্তু বিভিন্ন পরিস্থিতিতে আমরা ফর্মুলা দুধের কথা চিন্তা করতে পারি তবে সেটা অবশ্যই ডক্টরের পরার্মশে।আমদের অনেকের মনে এই নিয়ে অনেক প্রস্ন আছে। এই আর্টীকেলে আমরা স্তন্যপান করানো এবং ফর্মুলা ফিডিং উভয়েরই ভালো ও খারাপ দিক সম্পর্কে আলোচনা করব যাতে আপনাকে সচেতন ও সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করা যায়।
মায়ের দুধের উপকারিতা কী?
মায়ের বুকের দুধকে বলা হয় “শিশুদের পুষ্টির সেরা উৎস”বুকের দুধ খাওয়ানর ফলে বাচ্চা সম্পূর্ণ পুষ্টি পায় যা শিশুর সহজে হজম করতে সাহায্য করে।বাচ্চা জন্মের পরপর মায়ের স্তন থেকে নিঃসৃত ঈষৎ হলুদাভ, আঠালো দুধ যা শাল দুধ নামে পরিচিত । শালদুধ পরিমাণে খুব অল্প ও ঘন হয় কিন্তু এতে পুষ্টিগুণ তুলনামূলক অনেক বেশি।বাচ্চা জন্মের প্রথম ছয় মাসে শুধুমাত্র মায়ের দুধ দিতে হবে। আপনার শিশুর প্রয়োজনীয় সমস্ত ভিটামিন এবং পুষ্টি ছাড়াও, বুকের দুধে রোগ-প্রতিরোধী উপাদান রয়েছে যা আপনার শিশুকে অসুস্থতা থেকে রক্ষা করে।বুকের দুধই একমাত্র প্রাকৃতিক খাবার যা আপনার শিশুর জন্য উপযুক্ত করা হয়েছে।এটা বিনামূল্যে, যখনই প্রয়জোন তখনি আপনার শিশুর খাবারের চাহিদা মেটাতেপারেন।আপনার শিশুর ডায়রিয়া এবং বমি হওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ে দেয় তাছাড়া শিশুর কানের সংক্রমণ ও শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য কম হয়।ডক্টরেরা সাজেস্ট করেন কমপক্ষে ০ থেকে ২ বছর পর্যন্ত বুকের দুধ খাওইয়াতে। গবেষণায় দেখা গেছে বুকের দুধ পান করা শিশুরা মানসিক ভাবে শক্তিশালী হয় ফলে তাদের IQ বেশি হয়।বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের স্তন এবং ওভারিয়ান ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমায়। তাছাড়া বুকের দুধ খাওয়ানোর মাধ্যমে মায়ের সাথে বাচ্চার একটি বন্ধন তৈরি হয় যা বাচ্চার মানসিক বিকাশে সাহায্য করে।
ফর্মুলা দুধ কি?
ফর্মুলা যা বেবি ফর্মুলা বা ইনফ্যান্ট ফর্মুলা নামেও পরিচিত, সাধারণত গরুর দুধ বা শুকনো-দুধের গুঁড়া থেকে তৈরি করা হয় যা বাচ্চাদের আরও উপযুক্ত করে তোলার জন্য বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান যোগ করা হয়েছে।এছাড়াও উদ্ভিজ্জ তেল এবংফ্যাট অন্তর্ভুক্ত। ফার্মেসি এবং দোকানে বিভিন্ন ধরণের ব্র্যান্ড এবং ফর্মুলা পাওয়া যায়।ফর্মুলা দুধ 2টি ভিন্ন রূপে পাওইয়া যায় : একটি শুকনো পাউডার যা আপনি পানি দিয়ে তৈরি করেন এবং রেডি টু লিকুইড ফর্মুলা।
ফর্মুলা দুধের সুবিধা বা অসুবিধা কি?
ফর্মুলা দুধ বাচ্চাদের খাবারের চাহিদা পূরণ করে বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে।ফর্মুলা খাওয়ানো বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ানো বাচ্চাদের মতো ঘন ঘন খাওয়াতে হয় না।তবে এর খুব একটা বিষেশ উপকারি দিক নেয়।
এটির বুকের দুধ খাওয়ানোর মতো একই স্বাস্থ্য সুবিধা নেই।এটি আপনার শিশুকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে পারে না বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম।তাছাড়া ফর্মুলা খাওয়ানোর ফলে শিশুর হজমের সমস্যা সহ কোষ্ঠকাঠিন্য এবং গ্যাস হতে পারে।তাছাড়া ফীডার,নিপিল এইগুল কিনতে এক্সট্রা খরচ আবার অনেকে সঠিক ভাবে খাওয়ানোর পদ্ধতি সর্ম্পকে জানেন না।
কখন ফর্মুলা দুধ দিবেন?
শিশুর জন্য মায়ের দুধের কোন বিকল্প নেই।প্রথম ৬ মাস শিশুকে দুধ ব্যতিত অন্য কিছু খাওয়ানো যাবে না ৬ মাস পর থেকে দুধের পাশাপাশি অন্য পরিপূরক খাবার চালিয়ে যেতে হবে।কিন্তু অনেক সময় বিভিন্ন পরিস্থিতিতে ও সমস্যায় মা বাবারা বাচ্চাকে ফর্মুলা দিতে বাধ্য হয় আসুন যেনে নেওয়া যাক কি কি করণে আপনার বাচ্চাকে ফর্মুলা দুধ দিতে পারবেনঃ
মায়ের স্বাস্থ্যের অবস্থা খারাপ হলে এবং কোন ঔষধ গ্রহণ করলে যার ফলে মায়ের বুকের দুধ খাওয়াতে পারবেন না।
শিশুকে খাওয়ানোর জন্য পর্যাপ্ত বুকের দুধ উৎপন্ন না হলে।
কর্মজীবি মায়েরা কাজে গেলে,বাচ্চার সাথে সবসময় না থাকতে পারলে।
অনেক সময় মায়েরা বাচ্চাকে দওক নেয় বা অন্যের শিশুকে লালন পালন এর ক্ষেত্রে বাচ্চাকে ফর্মুলা দিতে পারেন।
অনেকে আছেন যারা বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়াতে আগ্রহী নন বা অন্য কোন কারনে খাওয়াতে পারছেন না।
মা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন কিন্তু পর্যাপ্ত দুধ তৈরি হচ্ছে না তারা আরেকটি বিকল্প পদ্ধতি গ্রহণ করতে পারেন তা হল মিশ্রভাবে খাওয়ানো। মিশ্র ভাবে খাওয়ানো হল , আপনার শিশুকে বুকের দুধ এর পাশাপাশি ফর্মুলা পান করানো,দুটই সমান ভাবে চালিয়ে যাওয়া।অবশ্যই যে কোন পরিস্থিতিত ফর্মুলা দুধ খাওয়াতে হলে ডক্টরের পরামর্শ নিতে হবে এবং আপনার শিশুর জন্য উপযুক্ত ফর্মুলা দুধ কিনা তা নিশ্চিত করতে সর্বদা লেবেলগুলি দখে কিনুন।
Content Developer : Nahida Akter